Hommikupudrud (teisipäeval 7.45 - )

6. november - Rukkihelbepuder, või, moos, tee

13. november - Mannapuder, või, moos, kakaojook

20. november - Kaerahelbepuder, või, moos, kohv

27. november - Hirsipuder, või, moos, tee

 

15. - 19. oktoober 

 

  E T K N R
  kartuli-hakklihavorm (toorest kartulist) 280g makaronid kanafilee, sampinjonide ja köögiviljadega 270g kodune seljanka 275g hakk-kotlet 80g kartuli-kõrvitsapüree 200g
  riivitud porgand 50g tervisesalat hapukoorega 50g hapukoor 20g kartul keedetud 120g hapukoor 20g
  banaan viinamarjad pannkook 100g tatar 50g praetud kalapulgad 75g
  valik: mahl, keefir 200g valik: morss, keefir 200g moos 40g hapukoorekaste 50g kurgisalat 50g
  leib, sepik 50g leib, sepik 50g puuvili värskekapsa porgandisalat 50g kohuke
  sidrunivesi sidrunivesi valik: kohv, tee 200g puuvili valik: morss, keefir 200g
  Pria piim Pria piim leib, sepik 50g valik: morss, keefir 200g leib, sepik 50g
      sidrunivesi leib, sepik 50g sidrunivesi
      Pria piim sidrunivesi Pria piim
        Pria piim  
           
Energia 827 kcal 764 kcal 736 kcal 752 kcal 798 kcal
Süsivesikud 101 g 112 g 95,8 g 106 g 101 g
Rasvad 29,7 g 20,6 g 28,4 g 24 g 30,7 g
Valgud 34,4 g 28,7 g 20,4 g 21,9 g 26,5 g