48. nädal (27. november - 30. november)

 

PPR toit

 

  E T K N
  piima-riisisupp 250g kodujuustusalat 100g hommikuhelbed 50g naturaalne omlett 100g
  pasteedisai 50g viiner 100g jogurt 150g leib 20g
  kohuke 45g leib 20g lihapirukas 45g moosisai 50g
    mahlajook 200g   morss 200g
         
         
Energia 459 kcal 491 kcal 499 kcal 458 kcal
Süsivesikud 53,9 g 36 g 82,5 g 57,5g
Rasvad 17,7 g 25,9 g 6,35g 18,4g
Valgud 19,3 g 28,2 g 8,8g 13,2g